• Home >
  • 鶏のみそ焼き

鶏のみそ焼き

(レシピ番号:2076)
  • [お名前] ももちゃん04 ももちゃん04さんのプロフィールを見る
  • [調理時間] 30分以下
  • [分量] 4人分

ヘルシー生活です(^u^)
野菜と鶏肉で栄養満点!
お味噌汁には、さつま芋・人参・玉葱です。

材料

  • もも鶏肉2枚
  • 酒・みりん各小さじ1
  • 砂糖大さじ1
  • みそ大さじ1

作り方

調味料を合わせて
1枚を4等分した鶏肉を1時間漬け込みます。
オーブントースターに付属の鉄パンに
アルミを敷いて鶏肉を並べ味噌も塗って
皮の面15分裏面5分焼きます。
大きめにcutした方が、
よく噛んで食べるのでお勧めです(^^ゞ
カロリーを気にする方にも油を使わず焼くので
お勧めですよ。

このレシピの日記

このレシピに関連する日記はまだありません
※会員機能に登録すると、日記を書くことができます。
>>新規登録はこちら<<   |   >>ログインはこちら<<

コメント

ハンドルネーム
Email
メッセージ
評価
画像認証

・上記画像に表示されている文字を半角で入力してください。

 

・レシピが削除された場合は、投稿したコメントは削除されます。ご了承ください。
・1記事あたりのコメント数は100件となります。

メールでレシピ情報を送る

レシピ情報を印刷する