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海藻のレシピ
28件中 1~10件

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あっさり肉だんごスープ

コクのある肉だんごと、あっさりスープがマッチング!


[できあがりの分量]2人前

[投稿者名]サンフラワー

[更新日]2010-09-01 00:00:00

★★★★ 30分以下

熱々とろり★卵とわかめの中華スープ♪

わかめだらけで簡単ウマウマ☆(*^o^)乂(^-^*)☆


[できあがりの分量]3人分

[投稿者名]うさまん

[更新日]2011-06-19 05:55:28

★★★★★ 10分以下

圧力鍋で簡単★大豆&昆布♪

水煮大豆も便利だけど、乾燥大豆から煮たおまめさんは味が濃~い。普通に煮ると時間も大変なので圧力鍋使用で楽々調理~


[できあがりの分量]3~4人分

[投稿者名]うさまん

[更新日]2011-07-23 20:26:07

★★★★★ 10分以下

ウインナーとひじきの胡麻和え♪

ひじきは油と相性がいいのでウインナーともあうかな~と考えて作った一品です。


[できあがりの分量]5人分

[投稿者名]うさまん

[更新日]2011-02-14 21:05:49

★★★★★ 30分以下

おいしくダイエット★ひじきと野菜の鶏つくね煮♪

鶏は胸ミンチを使い、豆腐も入れてよりヘルシーに。煮ることでぱさつきなく、しっとり仕上がってます。


[できあがりの分量]3人分

[投稿者名]うさまん

[更新日]2011-04-24 17:27:17

★★★★★ 30分以下

牡蠣の軍艦巻き

これから牡蠣が美味しい季節、簡単、でもgood


[できあがりの分量]二人分

[投稿者名]リズ

[更新日]2010-10-08 21:34:19

★★★★★ 10分以下

カラフルひじきご飯

濃いめに味を付けた具だくさんのひじきをご飯に混ぜました。ごま油の香りと甘めの味ごはんでいくらでも食べれます。シメジとひじきで食物繊維も豊富!青ピーマンと赤ピーマンで色も鮮やかです。小さいお子さんからおじいちゃんおばあちゃんまで食べていただけます。


[できあがりの分量]380g

[投稿者名]やわら

[更新日]2011-12-20 14:42:26

★★★★★ 30分以下

簡単手造りポン酢

簡単でとっても美味しいポン酢です


[できあがりの分量]500ml

[投稿者名]まっちゃん(1)

[更新日]2010-10-13 21:32:00

★★★★★ 10分以下

胡麻香るひじきとキャベツの温かいサラダ♪

写真の3倍は食べられます笑
温かいサラダは量も取れるし健康に良いですね♪


[できあがりの分量]2人分

[投稿者名]santababy

[更新日]2011-04-04 18:28:43

★★★★★ 10分以下

ゴーヤとワカメとエノキのシャキシャキ和え物

食欲のないときにおすすめする、あっさり歯ごたえのある一品。


[できあがりの分量]2人分

[投稿者名]カーニャ

[更新日]2010-09-16 13:15:08

10分以下